Перше інтерв’ю Ірини Ковальчук про діагноз-рак і про часи війни, – Уж Медіацентр (ДЖЕРЕЛО)
Ірина Ковальчук – професійна тележурналістка та ведуча. Відома в Закарпатській області та за її межами як експертка із здорового харчування. Прекрасна дружина та мама двох красуньок.
РЕАЛІЇ:
– Ірино, чудово виглядаєте. Розкажіть про реалії Вашого сьогоднішнього життя?
– Найперше- дякую Богу, що живу! І насолоджуюсь- попри усі обставини життя! А це, я вам скажу, непросто! І до цього йшла довго, але таки прийшла! Радію дрібницям, адже щастя –саме в цьому!
– Що змінила війна у Вашому житті?
– Абсолютно все: спосіб та відношення до життя, підхід до роботи, мислення, сімейні цінності, оточення, навіть бажання і мрії змінилися! О! Єдина незмінна складова – моя вага! (шуткую, звісно, але це правда! І для мене це важливо, як для людини, яка за здоровий спосіб життя!
БОРОТЬБА:
– Найбільша перемога у житті: яка вона?
– У мене на кожному етапі життя своя перемога і всі вони на той момент – надважливі! – золота медаль є! Поступити куди я хотіла (на економічний факультет), а не туди, куди мама мене засунула (юридичний- ну не моє це!) Вивчилась і викладала 20 років в університеті, бо пообіцяла діду, що в родині, хоча б один науковець буде! Але більше не витримала- полюбила телебачення і журналістику! Теж важлива перемога – змінити роботу на зовсім іншу сферу не так і просто! Вийти заміж! Другий раз – з шаленим коханням, як у фільмах! (дехто і половини не відчував таких емоцій і романтики, а в мене є –так, так! Досі є! – теж галочка, як щасливої жінки.
Діти – найбільше моє досягнення! Моїм донечкам 16 і 23 роки, я щаслива мама! Але ж не тільки народити, ще виростити їх гарними і успішними людьми – це теж ще те завдання у житті! Теж – галочка! Ну і остання – вистояти у боротьбі з раком! От пишу і сама собою пишаюся!(ах-ха-ха) Дякую Богу за все, що маю! Я щаслива!
– Чи пам’ятаєте вперше коли почули про діагноз-рак?
– Звісно! Спробуй таке забудь! Рік назад консультація у мамолога: «90% у вас пухлина злоякісна!», за тиждень підтвердження біопсії-100%! Попрощалася з життям, добре, що статків не має – заповіт не потрібно писати! Найважче – сказати чоловіку, дітям і мамі! Як підібрати слова! 2 тижні мучилася – так і не добрала слів! Ну типу: Привіт! У мене рак!? Добре, що коханий добре мне знає за 20 років спільного життя, посадив, каже: зізнавайся, що таке? Ну і … Страх, розпач, операція, хіміотерапія – найскладніше випробування в житті, адже усі побічки і ускладнення – усі мої, потім променева терапія! Між тим ще раз попрощалася з життям: чергове обстеження, на КТ- всі порожнини головного мозку заповнені – кажуть, пухлина! Поки спростували на МРТ, знов зібралась помирати! Добре, що у Бога на мене інші плани! Рік з життя взагалі викреслила! Оговтуюсь по трохи! З такою шаленою підтримкою сім’ї – набагато легше! Коли дивлюся фото: лиса, без брів, вій, набрякла, як м’яч, через це втрата слуху, зору, тонус м’язів і т.д., нервова, про відчуття взагалі мовчу – словами не виразити (періодами – краще б вмерти!) – жах! Страшна, як і всі з подібним діагнозом! А чоловік і діти: ти що, та ти така, як і була, просто без волосся! Зараз сміємося з цього!
– Що зараз говорить Ваше серце?
– Не розпилюйтеся на дрібниці і на випадкових людей, життя – одне!
– Поради: як боротися, коли морально важко?
– А кому зараз легко? У кожного – своє!
- Усвідомте, якщо не вмер, все інше- можна вирішити!
- Налаштування – надважливо! Тільки на позитив! Думай добре, буде тобі добре!
- Оточення – тільки позитивні люди! Якщо людина «не твоя» – все «Пока!» Не тратити свій ресурс (обмежений) на тих, хто не віддячить хорошим!
- Шукай шляхи вирішення! Під лежачий камінь вода не тече! Стукай-двері відчиняться!
- Знайди своє місце сили! Чи те, що надихає, дає крила… У кожного – своя фішка! Відшукай і користуйся!
- Простіше сприймай життя: що має бути і так буде! Для чого нервувати через те, на що ти вплинути не можеш! Розслабся і отримуй задоволення від життя! Банально, але працює!
- Врешті, кому стане краще, якщо ти страждаєш?
- Не втрачай почуття гумору! Краще сміятися над обставинами, ніж плакати!
ЗДОРОВ’Я:
– Здорове харчування: найперше, що треба знати про це словосполучення?
– Харчування і фізична активність = здоров’я! Здорове харчування починається зі здорових думок, бажання змінити харчові звички і тоді все просто: мінімум зусиль, трохи знань і дії! І не на місяць, чи підхуднути до якоїсь події, а перелаштувати раціон так, аби добре було організму, а не задовольняти фантазії мозку з приводу їжі. Психологи кажуть: звичка будь яка формується 21 день, тобто якийсь місяць, навіть, не важко, а скажімо, треба зусилля, щоб переформатуватися, а далі – як живу, як дихаю! І коли мене питають: ти ще все сидиш на дієті? Я: Яка дієта? Ви про що? Я просто правильно їм! І гарно виглядаю на свій вік! І мої дівчата, коли ідуть поруч, пишаються такою мамою! Результат – того вартий! Іншими словами, якщо мені добре, організм відгукується здоров’ям, красою шкіри, волосся, нігтів, легкістю, енергійністю, то чого від цього відмовлятися!
– Як працюєте у цьому напрямку?
– Працюю за програмою здорового харчування, консультую охочих, веду марафон стрункості – зараз у форматі онлайн! Дуже зручно: разом – весело, комфортно, підтримуємо один одного, радіємо результатам і цим стимулюємо, ділимося враженнями, відчуттями, рецептами… Одним словом, класно! І це – спосіб життя!
ЖУРНАЛІСТИКА І ВІЙНА:
– Чи змінюється медіа сьогодні?
– Змінилося життя, а це вплинуло і на медіа! Теми у пріоритеті геть інші, потреби у людей- інакші, відповідальність – теж на порядок зросла, адже від поширеної інформації деколи залежать чиїсь долі. Буває і гаряче, і небезпечно! Журналісти мають бути готові до всього – вони ж такі!
– Ваше інформаційне поле?
– Закарпаття воєнного часу: реалії сьогодення
– Нові виклики, які вони?
– Мої виклики: як не здатися перед обставинами, як не втратити людяність, як не нервувати, як підтримати рідних і близьких, де знайти ресурс для всього цього?
– Найголовніша теза для Вас цього етапу в житті?
– На Бога надійся, а рук докладай!
