З неділі закарпатці будуть жити по зимовому часу (відео)

Цієї осені переведення годинників відбудеться 29-го жовтня – у ніч з суботи на неділю, о 4-й годині ранку на одну годину назад. Медики кажуть: зміна часу впливає найбільше на нервову та ендокринну системи, а через них і на весь організм.
На адаптацію потрібно від кількох днів до тижня – у цей період можуть виникати головні болі, знизитися працездатність. Аби легше звикнути до зимового часу, лікарі радять утриматися від алкоголю та важкої їжі, вживати більше молочних продуктів, усі важливі справи робити у другій половині дня, більше гуляти на свіжому повітрі, не забувати про мінімальні фізичні вправи і контрастний душ. А ми поцікавились в ужгородців – як впливає на них переведення годинників.