Зумба! Новий танцювальний фітнес підкорює Ужгород

Не так давно в спортивних клубах з’явився новий вид танцювального фітнесу, який зародився в Колумбії і називається Зумба (Zumba). Що ж це таке і чим відрізняється від інших видів фітнес-танців?
Остання популярна хвиля в світі фітнесу – це продуктивність тренувань у поєднанні із задоволенням від них. Саме такими є заняття Зумба, адже в них поєднуються продуктивне фізичне навантаження і запальні танці.
Зумба- це танцювальна- фітнес програма на основі латино- американських та світових ритмів. Тренування поєднує енергійний танець і фізичні вправи, і повністю відповідає останній тенденції у фітнесі – як слід пропотіти, розважаючись!

Якщо ви вирішите займатися Зумба фітнесом, то не тільки скинете зайві кілограми, але і навчитеся основним рухам практично всіх популярних танців – від фламенко до хіп-хопу.

Зумба фітнес – це відмінне кардіотренування, яке:

• дає можливість підтримувати форму
• моделювати фігуру
• підвищувати витривалість
• розвиває спритність, пластику
• почуття ритму.

З боку Зумба фітнес нагадує звичайний танець, але насправді руху підібрані так, щоб опрацювати всі групи м’язів, рівномірно розподілити навантаження і включити в роботу навіть дрібні і глибокі м’язи.

Вже 15 років компанія ZUMBA- fitness являє собою величезну мережу ліцензійних інструкторів у 180- и країнах світу, в тому числі в Україні!

З недавніх пір ужгородці теж мають змогу спробувати запальний вид фітнесу з ліцензійним інструктором Анною Молнар. Проводяться заняття Зумба в одному, з найкращих танцювальних залів міста, в спортивному комплексі “Акварель”.

Незабаром в Ужгороді, а саме 18-го вересня о 15.00, пройде перший відкритий майстер- клас по Зумба, всі бажаючі можуть прийняти участь, ознайомитися з програмою Zumba basic1 та спробувати на собі запальні танці з колумбійським колоритом. Зумба- фітнес підходить абсолютно всім! Адже цей вид фітнесу маю багато направлень, таких як:

• Zumba kids
• Zumba toning
• Aqua Zumba
• Zumba step
• Zumba gold.

До речі, щодо останнього, незабаром, а саме в листопаді 2016 року, в Ужгороді, під керівництвом ліцензійного інструктора Анни Молнар, пройде презентація одного із найпопулярніших напрямків- Zumba Gold! Цей вид Зумба- фітнесу підійде для новачків, для людей старшого віку, для людей, котрі мають травми або певні фізичні вади, а також для вагітних жінок!
(Координати: www.annamolnar.zumba.com. Тел. 099-964-04-07. Вул. Можайського, 3а, комплекс “Акварель”).